در این قسمت رژیم غذایی و توصیه هایی برای بیماران دارای جوش (آکنه) را طبق نظر پزشک متخصص پوست ارائه می دهیم:
رژیم غذایی و توصیه هایی برای بیماران دارای جوش (آکنه)
- خوردن غذاهای خیلی چرب و حاوی ادویه فراوان بخصوص فلفل و دارچین باید به شدت محدود شود.
- خوردن سوسیس، کالباس، پیتزا و غذاهای نیمه آماده و فست فود ممنوع است.
- شیرینی، شکلات، تخمه و آجیل، خرما، چیپس و پفک و تنقلات مشابه، تخم مرغ ممنوع هستند.
- ماکارونی، برنج و نان و سیب زمینی آب پز به طور محدود و بدون چربی استفاده شوند.
- خوردن بعضی ترکیبات ویتامین به مقدار زیاد باعث جوش میشود.
- ضد آفتاب جوش فعال (در حال زیاد شدن) را بدتر میکند لذا دراین صورت تا ۲ الی ۳ هفته اول درمان نباید استفاده شود ( بعد این مدت با توجه به اینکه آفتاب، جوش غیر فعال را به مرحله فعال میبرد استفاده از ضد آفتاب ضروری است).
- مغزها مثل گردو بادام پسته بادام زمینی و… نباید استفاده شوند.
- غذاهای سرخ کردنی و حاوی ادویه فراوان نباید استفاده شود.
- غیر از این موارد، هر فردی ممکن است با غذای خاصی دچار تشدید جوش، شود لازم است از آن پرهیز کند.
- پنکیک و سایر مواد آرایشی جوش را بدتر میکنند.